Parent/Caregiver Wellness and Self-Care Workshop / Taller de autocuidado y bienestar para padres / cuidadores / 家长/照顾者健康和自我照顾工作坊
Tue, Mar 16 7:00pm-8:00pm
Zoom - https://wccusd.zoom.us/j/97434731851?pwd=bHJuZXkyV2lZdFlwdHUzUjNEbmNJZz09
1 day before, 4 days before
Please join us for this free workshop following our PTA meeting. It will be provided by Pam Lozoff, MSW and Pearl Schmidt of local organization Seeds of Awareness.
Zoom info:
Meeting ID - 97434731851
password - wcms
Description:
As we mark the one year anniversary of pandemic, we want to recognize the particular challenges that parents and caregivers have been facing. The PTA is hosting a parent education workshop to focus on parent/caregiver self-care and renewal. The workshop will cover the following topics:
1. Understanding common reactions to stress related to the pandemic
2. Gaining self awareness-based skills for building inner resilience and our capacity to navigate stressful times with more ease
3. Developing an individually tailored plan to implement these skills
2. Gaining self awareness-based skills for building inner resilience and our capacity to navigate stressful times with more ease
3. Developing an individually tailored plan to implement these skills
*Please note: Given this is a Wellness Workshop, it is mostly didactic and focused on behavioral strategies. It is not a counseling group or a therapy session. It also will not be recorded.*
Únase a nosotros para este taller gratuito después de nuestra reunión de la PTA. Será proporcionado por Pam Lozoff, MSW y Pearl Schmidt de la organización local Seeds of Awareness.
Información de zoom:
Información de zoom:
https://wccusd.zoom.us/j/97434731851?pwd=bHJuZXkyV2lZdFlwdHUzUjNEbmNJZz09
ID de reunión: 97434731851
contraseña - wcms
Descripción:
Al conmemorar el primer aniversario de la pandemia, queremos reconocer los desafíos particulares a los que se han enfrentado padres y cuidadores. La PTA está organizando un taller de educación para padres para enfocarse en el autocuidado y la renovación de los padres / cuidadores. El taller cubrirá los siguientes temas:
1. Comprender las reacciones comunes al estrés relacionado con la pandemia
2. Adquirir habilidades basadas en la autoconciencia para desarrollar la resiliencia interior y nuestra capacidad para navegar tiempos estresantes con más facilidad.
3. Desarrollar un plan personalizado para implementar estas habilidades.
* Nota: Dado que se trata de un taller de bienestar, es principalmente didáctico y se centra en estrategias de comportamiento. No es un grupo de consejería ni una sesión de terapia. Tampoco se grabará. *
ID de reunión: 97434731851
contraseña - wcms
Descripción:
Al conmemorar el primer aniversario de la pandemia, queremos reconocer los desafíos particulares a los que se han enfrentado padres y cuidadores. La PTA está organizando un taller de educación para padres para enfocarse en el autocuidado y la renovación de los padres / cuidadores. El taller cubrirá los siguientes temas:
1. Comprender las reacciones comunes al estrés relacionado con la pandemia
2. Adquirir habilidades basadas en la autoconciencia para desarrollar la resiliencia interior y nuestra capacidad para navegar tiempos estresantes con más facilidad.
3. Desarrollar un plan personalizado para implementar estas habilidades.
* Nota: Dado que se trata de un taller de bienestar, es principalmente didáctico y se centra en estrategias de comportamiento. No es un grupo de consejería ni una sesión de terapia. Tampoco se grabará. *
在我们的PTA会议之后，请加入我们参加这个免费的研讨会。它将由当地组织“种子的意识”的帕姆·洛佐夫（Pam Lozoff），城市固体废弃物和珍珠·施密特（Pearl Schmidt）提供。
缩放信息：
https://wccusd.zoom.us/j/97434731851?pwd=bHJuZXkyV2lZdFlwdHUzUjNEbmNJZz09
会议ID-97434731851
密码-wcms
描述：
在我们庆祝大流行一周年之际，我们想认识到父母和照顾者所面临的特殊挑战。 PTA主办了家长教育讲习班，重点关注家长/照料者的自我保健和更新。研讨会将涵盖以下主题：
1.了解与大流行有关的压力的常见反应
2.获得基于自我意识的技能，以建立内在的适应力，并拥有更轻松地度过压力时期的能力
3.制定个性化的计划以实施这些技能
*请注意：鉴于这是一次健康研讨会，因此主要是讲授性的并且侧重于行为策略。它不是咨询小组或治疗会议。也不会被记录。*
缩放信息：
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会议ID-97434731851
密码-wcms
描述：
在我们庆祝大流行一周年之际，我们想认识到父母和照顾者所面临的特殊挑战。 PTA主办了家长教育讲习班，重点关注家长/照料者的自我保健和更新。研讨会将涵盖以下主题：
1.了解与大流行有关的压力的常见反应
2.获得基于自我意识的技能，以建立内在的适应力，并拥有更轻松地度过压力时期的能力
3.制定个性化的计划以实施这些技能
*请注意：鉴于这是一次健康研讨会，因此主要是讲授性的并且侧重于行为策略。它不是咨询小组或治疗会议。也不会被记录。*